Možno ste sa aj vy dostali už niekoľko krát do situácie, kedy ručička na váhe vyskočila tak vysoko, že ste mali chuť vyhádzať všetko jedlo z chladničky a začať asketický život o vode a chlebe.
Mne sa to stalo dnes. Váha ukázala závratných 80,8 kg a moja dobrá nálada sa razom vyparila. Rozhodla som sa s tým niečo urobiť. Už raz sa mi podarilo schudnúť 10 kilogramov bez námahy a dostať sa tak na 60kg, preto som si stále hovorila, že keď príde k tomu, že bude treba trošku schudnúť, tak to nebude problém. Prišla však sedavá práca, nepravidelný režim spánku a aj nepravidelné stravovanie a zrazu som ťažšia o neuveriteľných 20kg.
Najhoršie na tom je to, že tuk sa na mojej postave rozkladá rovnomerne a postavu mám stále vytvarovanú do ženských kriviek a mnoho ľudí mi stále povie, že chudnúť nemusím, lebo veď vyzerám stále rovnako, možno mám nejaké kilo navyše. Ja sa však necítim dobre. Sukne som nenosila nikdy, pretože som si myslela, že mám otrasné nohy, no keby som ich mala teraz také ako keď som mala 60kg, tak by som ich nosila stále.
Nastal čas s tým niečo urobiť - musím schudnúť - kričím nielen ja, ale i moje telo. Človek stojí v McDonalde v rade, vyberá si niečo z menu a už mu tečú sliny. To nie je normálne. Navyše za mesiac sú tu sviatky a obžerstvo, ktorými sú zvyčajne sprevádzané mi už teraz naháňa strach. Ako schudnúť? Inak ako vytvorením každodenných dobrých návykov to nevidím.
Preto som sa rozhodla vytvoriť tento blog, kde sa s vami podelím o moje dobrodružstvo do ktorého sa chcem pustiť. Nechcem chudnúť tabletkami, drastickými diétami alebo úmorným cvičením. Chcem chudnúť postupne, chcem sa naučiť ovládať a prestať ŽRAŤ všetko čo okolo seba vidím.
Držte mi palce!
Laura
Laura
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára